Мургина биография

Травма свидетеля

Травма свидетеля - психологическая травма, которая может возникнуть у человека, когда он становится свидетелем опасной или смертельной ситуации, даже если ему напрямую она не угрожает. Травма свидетеля происходит вследствие сильного эмоционального вовлечения в такую ситуацию. Фактически это то, что происходит со многими сейчас: достаточно смотреть новости или прокручивать информационную ленту, чтобы получить травму свидетеля.

Так же травма свидетеля может иметь отложенный эффект: боевые действия прекратятся, а люди все равно останутся с травмирующим опытом.

Процесс травмирования запускается в момент, когда человек теряет границы сопереживания и эмпатии, вовлекаясь в трагедию всецело, при этом возникают такие чувства, как:

- страх и ужас («Со мной и моими близкими это тоже может случиться»)

- радость и облегчение («Я в порядке, меня пронесло»)

- беспомощность и бессилие («Я не могу ничем помочь»)

- вина и стыд («Я живу дальше, а они — нет»)

- гнев («Как это могло произойти?»)

С одной стороны, перечисленные чувства нормальны при переживании трагических событий и не обязательно являются критериями травмы свидетеля, но если со времене

память блаженной Валентины Мургиной в Лальске (1981).

Почитаемая праведница, почти 40 лет лежала болящей.

7 декабря 2016 года, на Великомученицу Екатерину, исполнилось 35 лет со дня блаженной кончины Валентины Прокопьевны Мургиной, или как называют ее на Лальской земле – Болящей Валентины. История старинного заштатного городка Лальск скрывает множество тайн. Одна из них связана с именем Валентины. Болящей Валентины. Ее так и записывают в поминальные записочки на панихиду – Болящая Валентина. Почему болящую поминают за упокой, и почему именно – с большой буквы? Дело было на Пасху 1942 года. 4 апреля, в Страстную субботу, молоденькие девушки бежали в местный клуб – посмотреть военную кинохронику, ну а после натанцеваться до упаду. Настроение было отличное, девчонки весело переговаривались и задорно смеялись. Но на пересечении улиц Красноармеская и проспект Ленина им преградил дорогу лысоватый старичок довольно странного вида. Одетый в поповскую рясу, со строгим лицом он указал рукою на Благовещенский храм и сказал: “Туда надо идти!”. Валентина беспечно рассмеялась и, пританцовывая, побежала догонять своих подруг. Выплясывала Валя весь вечер. А наутро – не смогла подняться с посте

Ресурсный психолог Алена Мургина

Добро пожаловать в мою группу! Здесь можно погреться и получить:
🤲 не только поддержку, но и полезные материалы для инсайтов
🤲 практики: медитативные, телесные, ментальные и в виде сказка-терапии
🤲 личную консультацию

Я - Алена Мургина, рекомендованный гештальт-терапевт, коуч Санкт-Петербургского института Гештальта
Действительный член Ассоциации русскоязычных гештальт институтов и гештальт-терапевтов
Лидер курса «Гештальт-терапия» в ДПО «Среда обучения»

А еще я автор сказки про девочку:

Жила-была очень тёплая девочка, которая всех согревала своим теплом. Но однажды она иссякла. «Мне очень холодно», — сказала она. «Спасибо, что предупредила!» — сказали люди, и стали держаться от нее подальше. А девочка погрустила, оттаяла и снова потеплела. Но уже не для всех.

Ко мне обращаются за помощью, если:

- Отсутствует вкус к жизни
- Надоели проблемы в личных отношениях или отношений просто нет
- Измотали детско-родительские скандалы, и ничего не меняется
- Не дают жить проблемы на работе (отношение к деньгам, с руководством, препятствия в карьерном росте)
- Ищете жизненное предназначение и самоопределение (начало л

Боряна Мургина: Болгарские дети из воскресных школ за границей также нуждаются в логопедах

Человек – часть общества, и без общения ему было бы трудно жить. Поэтому забота о том, чтобы хорошо представить себя окружающим начинается еще в раннем возрасте, когда мы учимся говорить. Все начинается в семье, но напряженный образ жизни замедляет речевое развитие подростков. Сегодня дети все позже учатся правильно говорить, утверждают специалисты, "лечащие" речевые дефекты. Родители недостаточно общаются со своими детьми, а длительное времяпровождение за планшетом или компьютером также мешает усвоению языка. "Помимо технологий, "виноваты" и иностранные языки, особенно английский, которые входят в речь наших детей в раннем возрасте, и мешают им заговорить на болгарском языке. И не стоит забывать, что наш язык сложен и требует особого внимания к правильному произношению и расстановке слов в речи", – говорит Боряна Мургина, специалист - логопед с многолетней практикой.

В болгарских школах уже много лет действуют специализированные логопедические кабинеты, где работают с детьми, особенно с теми, у кого есть особые образовательные потребности. "Это большая поддержка для род